Pomoc psychologiczna online

Newsletter Plasterek.pl [2012-08-31]

Temat miesiąca

MECHANIZMY OBRONNE. GENEZA I ZNACZENIE

Człowiek w klasycznej teorii psychoanalitycznej, na kanwie której narodziła sie teoria psychodynamiczna, jest jednostką składającą się z trzech części - id, ego oraz superego. Większość z nas zapewne kojarzy te trzy określenia, co jednak one dokładnie oznaczają? Podobną koncepcję podziału osobowości (wtedy - duszy) zastosował już Platon - dzieląc duszę na trzy części uosabiane przez: rydwan, czarnego oraz białego konia.

Wieści ze świata nauki

Trema przeszkadza młodym muzykom

młody muzyk.jpg Trema towarzysząca występom scenicznym może negatywnie wpływać na rozwój kariery młodego muzyka. Poznając jego temperament na wczesnym etapie edukacji artystycznej, da się temu przeciwdziałać. Znajomość sposobów radzenia sobie ze stresem może pomóc w karierze - wynika z badań przeprowadzonych w SWPS. Katarzyna Mazanza za pomocą badania kwestionariuszowego starała się wychwycić, jakie czynniki wpływają na poziom lęku scenicznego. Okazało się, że myślenie katastroficzne o występie i wyobrażanie sobie własnej porażki zwiększa poziom tremy odczuwanej podczas grania koncertu.

Atmosfera wzmacnia sportowców

Młodzi sportowcy są bardziej zmotywowani i zaangażowani w pracę zespołu, gdy mają indywidualny kontakt z trenerem i są przez niego postrzegani nie tylko jako skuteczni zawodnicy, ale także jako ludzie funkcjonujący poza sportem - wynika z badań przeprowadzonych w SWPS. Aleksandra Krukowska, obecnie absolwentka psychologii w języku angielskim SWPS w Warszawie, w ramach pracy magisterskiej postanowiła zbadać problematykę stylu przywódczego trenera w sporcie młodzieżowym.

Galeria Plasterka

Jak wychować szczęśliwe dziecko?

szczęśliwe dziecko.jpg Czy kiedykolwiek spróbowaliście spojrzeć na świat oczami swojego dziecka i zastanowić się, jak ono się czuje z takim rodzicem jak Wy. Czy zastanawialiście się, co możecie zrobić, by Wasze dziecko poczuło się z Wami lepiej? Każdy rodzic pragnie szczęścia swojego dziecka, ale szczęście to mierzy własną miarą, swoimi oczekiwaniami i przekonaniami. Zakłada, że wie, co zrobić, by jego dziecko czuło się szczęśliwe. Ale może warto raz na jakiś czas zastanowić się, czy Twoja definicja szczęśliwego dziecka pokrywa się z definicją szczęścia Twojej pociechy.

Literatura

Lektury dla rodziców

Psychoruchowy rozwój dziecka.jpg Odpowiedzialni rodzice.jpg Wychowanie dziecka, to trudna sztuka z czym zapewne zgodzi się każdy rodzic. Ogrom odpowiedzialności, jaki spoczywa w rękach rodziców niekiedy sprawia, że czuja się przytłoczeni, sfrustrowani i pełni obaw. Dlatego też każda pomoc, która rozwiewa wątpliwości, przynosi wyjaśnienie i daje wskazówki, jest na wagę złota i potrafi zdjąć niejeden ciężar z ramion zatroskanych rodziców. Najłatwiej dostępnym źródłem pomocy, dla każdy rodzic, jest literatura, która z niejednego „laika" potrafi zrobić „rodzica specjalistę". Ważne jednak, aby wiedzieć po jaką literaturę sięgnąć, gdzie szukać wiedzy, by była sprawdzona, a wcielenie jej w życie przyniosło same korzyści. Takimi pozycjami wartymi polecenia są dwie książki mówiące o rozwoju dziecka wydawnictwa Impuls: "Psychoruchowy rozwój dziecka. Diagnoza." Elżbiety Marii Minczakiewicz oraz „Odpowiedzialni rodzice"Małgorzaty Kościelskiej.

Inspiracje

O Tobie mówi bajka

Mędrcy starożytni chytrze obmyślili, w jaki sposób można by ludziom mówić prawdę prosto w oczy nie robiąc tego w sposób grubiański. Pokazywali im dziwne lustro, w którym ukazywały się różnego rodzaju zwierzęta i dziwaczne przedmioty. Był to widok zarówno ciekawy, jak budujący. Nazwali to "bajką". I zależnie od tego, czy zwierzęta zachowywały się głupio, czy też mądrze, ludzie musieli patrząc na nie myśleć przy tym: "To o tobie mówi bajka." W ten sposób nikt się nie mógł obrazić.

Czy to najlepszy wybór...

kręta droga.jpg Pewnego dnia małe cielątko musiało przeprawić się przez gęsty las, aby powrócić na swoje pastwisko. Ponieważ było to niezbyt rozumne stworzenie, poszło okrężną drogą, która wiodła przez wszystkie możliwe wzgórza i doliny. Następnego dnia przechodził tamtędy pies i nie zastanawiając się długo, pobiegł tą samą ścieżką. Jakiś czas później pewien baran, zobaczywszy już przetartą drogę, poprowadził nią swoje stado.

Możesz pomóc

Katharsis - Życie mi się rozwala i nie potrafię się wziąć w garść

Witam jestem tak totalną pesymistką, że wpadłam w poważne kłopoty: nie mogę napisać pracy dyplomowej tylko siedzę i myślę co będzie jak się nie uda. To jest totalnie chore wiem to. Powinnam już się tym dawno zająć lecz przez to że nie wierzę w siebie ciągle robię sobie jakieś problemy nie tylko w tej kwestii...

Grupa - Odrodzić sie na nowo