Czy potrafisz czerpać radość z urlopu?

źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:Jessica Bee
brak oceny

Czy potrafisz czerpać radość z urlopu?

Cały rok marzysz o wakacjach, wolnym czasie, który możesz poświęcić na wszystko to ,sprawia Ci przyjemność. Ale czy potrafisz ten czas mądrze wykorzystać tak, aby dał Ci radość i wytchnienie? Czy raczej okres urlopu jest dla Ciebie męczarnią, podczas której nie wiesz co ze sobą zrobić, a nadmiar wolnego czasu po prostu cię przeraża?

Sprawdź, rozwiązując nasz test!

1. Twoje wymarzone miejsce, gdzie chciałbyś/chciałabyś mieszkać z rodziną to:

a. Centrum dużego miasta.

b. Spokojna, zaciszna okolica z mnóstwem zieleni.

c. Tu gdzie mieszkam obecnie. Należy się skupić na tym, co się posiada.

2. Ile czasu zajmuje Ci przeciętnie wyjście z domu?

a. Niewiele - potrafię bardzo szybko się zorganizować.

b. Około 30 minut.

c. Ponad godzinę - zawsze przed wyjściem przypominam sobie, że muszę zrobić jeszcze coś ważnego.

3. Wyobraź sobie, że niespodziewanie dysponujesz wolnym czasem - co robisz?

a. Zajmuję się zaległymi pracami domowymi: sprzątam mieszkanie, idę na wielkie zakupy, gotuję na cały tydzień...

b. Zajmuję się tym, co lubię najbardziej: czytam książkę, słucham muzyki, spędzam czas z rodziną...

c. To niemożliwe, ja nigdy nie dysponuję wolnym czasem, mam zbyt dużo na głowie.

4. Wygrywasz w Lotto 5 milionów zł - co robisz?

a. Kupuję wymarzony dom i urządzam go z najwyższym polotem.

b. Składam pieniądze na lokacie lub funduszach - należy myśleć o przyszłości.

c. Funduję rodzinie wspaniałą podróż do najdalszych zakątków świata (niekoniecznie jadę z nimi).

5. Myśląc o kilku ostatnich urlopach przychodzi Ci do głowy:

a. Wszystkie były takie same.

b. Co roku przeżywam nowe przygody i poznaję nowe miejsca.

c. Jakoś nic nie przychodzi mi na myśl.

6. Czy czujesz miły dreszczyk emocji, gdy planujesz jak spędzisz urlop?

a. Tak, chociaż staram się wszystko dobrze zaplanować.

b. Tak, ogromnie się cieszę na nowe wyzwania i nieznane miejsca.

c. Przed urlopem najczęściej ogarnia mnie panika.

7. Czy planując urlop, sprawdzasz najpierw, jakie atrakcje czekają cię w danym miejscu lub jaka będzie pogoda?

a. Oczywiście, wolę być pewny/a co mnie czeka.

b. Zdaję się na to, co zastanę na miejscu, w każdej sytuacji można się dobrze bawić.

c. Tak, ponieważ ułatwia mi to dostosowanie swoich planów do okoliczności.

8. Wreszcie jesteś na wymarzonym urlopie. Jak zazwyczaj go spędzasz?

a. Wyleguję się na plaży o niczym nie myśląc.

b. Jestem bardzo aktywny/a, zwiedzam, uprawiam sporty, uczestniczę w różnych imprezach.

c. Rozglądam się za sklepami, gdzie mogę kupić coś ciekawego i niepowtarzalnego do domu lub dla siebie.

9. Czy cieszy Cię, że urlop to czas, który możesz spędzić z rodziną?

a. Na urlopie po prostu tak jest.

b. Cieszę się bardzo, możemy zrobić tyle nowych rzeczy.

c. Mam więcej czasu, więc wolę wówczas nadrobić wszystkie zaległości.

10. Rodzinny wypoczynek określiłbyś/określiłabyś jako:

a. Rodzina, spokój i relaks.

b. Miłość i wspaniała zabawa.

c. Zmęczenie i komercja.

Teraz podlicz odpowiedzi. W zależności od tego, którą z liter a, b czy c zaznaczyłeś/aś najwięcej razy, to takie przeczytaj podsumowanie.

Najwięcej odpowiedzi a

Chociaż chętnie korzystasz z wolnych dni, to nie zawsze jest to dla ciebie odpoczynek. Na urlop, owszem, chętnie wyjeżdżasz, ale wszystko musisz mieć dopięte na ostatni guzik. Uważasz, że urlop to czas spędzony z rodziną, w spokoju i harmonii. Bywa, że podczas urlopu trochę się nudzisz, ale przyjmujesz, że tak właśnie ma być. Pamiętaj jednak, że urlop przede wszystkim ma Ci przynieść radość i satysfakcję z dobrze spędzonego czasu. Pozwól sobie czasami na szaleństwo, nie wszystko musi odbywać się tak, jak z góry to zaplanujesz. Odrobina spontaniczności wniesie do Twojego urlopu powiew świeżości.

Najwięcej odpowiedzi b

Na urlopie czujesz się jak ryba w wodzie. Doskonale potrafisz się relaksować i wiesz, że udany odpoczynek to gwarancja późniejszych sukcesów w pracy i harmonii w życiu rodzinnym. Aby dobrze wypocząć wystarczy Ci wolny czas. Zawsze umiesz zorganizować go tak, aby wyciągnąć z niego jak najwięcej. To bardzo dobrze, tak trzymaj! Pamiętaj tylko, że nie koniecznie musisz zdobyć wszystkie szczyty, aby miło spędzić czas w górach. Czasami pozwól sobie, na nic nie robienie - to też jest odpoczynek.

Najwięcej odpowiedzi c

Wolny czas to dla ciebie koszmar. Nie umiesz odpoczywać, bo zawsze myślisz o rzeczach, które są do zrobienia i którymi należy się zająć. Jeżeli już wyjedziesz na wakacje, traktujesz to jako konieczność, a nie jak przyjemność. Myślisz, że tak trzeba, bo robią to wszyscy. Cały dzień z rodziną, podczas którego nic nie masz do zrobienia męczy Cię bardziej, niż 10 godzinny dzień pracy. Myśl o urlopie wprawia Cię w zdenerwowanie i zamiast się cieszyć, zaczynasz się stresować. Zatrzymaj się! Przeczytaj artykuł na Plasterku pt. „Planowanie urlopu - długo wyczekiwany czas bez zmartwień czy przyczyna dodatkowego stresu?" i naucz się relaksować.

| Dodaj do ulubionych

Udostępnij |

Artykuły o podobnej tematyce

Planowanie urlopu- długo wyczekiwany czas bez zmartwień czy przyczyna dodatkowego stresu?

Planowanie urlopu.

Długo wyczekiwany czas bez zmartwień czy przyczyna dodatkowego stresu?

Dla większości z nas urlop wiąże się z nadejściem tych wymarzonych chwil, kiedy to możemy wypocząć, poświęcić czas sobie i swoim bliskim. Samo planowanie wypoczynku wzbudza w nas często ekscytację, podniecenie, ale u niektórych również negatywnie odczuwane napięcie. Badania naukowe, przeprowadzone przez dwóch amerykańskich psychiatrów, Holmesa i Rahe'a, ukazały najczęstsze i najważniejsze zdarzenia życiowe wywołujące stres. Oceniali go oni na skali, przypisując danemu zdarzeniu lub sytuacji punkty. Na liście owych wydarzeń znalazł się także „urlop", w związku z czym warto trochę szerzej przedstawić wyniki ich badań.

więcej