ŚWIADOME JEDZENIE. Czyli jak jeść, by było Ci ze sobą dobrze

brak oceny

świadome jedzenie

ŚWIADOME JEDZENIE

Czyli jak jeść, by było Ci ze sobą dobrze.

Czy wiesz, kto w Twoim życiu jest dla Ciebie najważniejszy?

Jeśli tak, to odpowiedz sobie też na drugie pytanie:

Które miejsce Ty zajmujesz?

Zapewne nie raz spotkałaś się już z powiedzeniem „jesteś tym, co jesz". Wiesz, że czekoladowy batonik, pizza hawajska i big mac popity coca-colą nie dodają Ci uroku, ani nie wpływają korzystnie na Twoje samopoczucie. Wiesz, ale co z tego, skoro czekolada osładza smutne chwile, pizzę tak przyjemnie je się z przyjaciółmi, a big mac idealnie zastępuje obiad, gdy czas nie chce zwolnić.

Przestań zatem spoglądać na to, co masz na talerzu bo:

Ważne jest nie co jesz, ale jak jesz!

Zamiast zaczynać od tego, co masz w swoim jadłospisie...

Zacznij od tego co już masz w sobie!

Ile razy postanawiałaś sobie, że będziesz się zdrowo odżywiać, więcej ruszać, mniej się denerwować, a więcej odpoczywać? Wytaczałaś najcięższe działa, aby rozpocząć walkę o piękne ciało i spokój ducha. Ile razy tę walkę wygrałaś?

A może tak zamiast prowadzić batalie, zaprzyjaźnisz się z tymi wyzwaniami; zamiast walczyć o..., zawrzesz porozumienie i ogłosisz pakt o nieagresji?

Zapraszamy Cię na warsztaty gdzie:

Nauczysz się obserwować i uświadamiać sobie swoją motywację w podejmowaniu codziennych kulinarnych decyzji, dzięki czemu dowiesz się - dlaczego jesz, to co jesz!
Poznasz zasady uważnego jedzenia, dzięki którym Twoje ciało będzie zdrowsze, a umysł odnajdzie wewnętrzny spokój.
Uzyskasz lepszą świadomość swojego ciała, dzięki czemu Twoje nawyki żywieniowe automatycznie dostosują się do Twoich potrzeb.
Przekonasz się, że na wagę Twojego ciała większy wpływ ma nie to co jesz, ale jak to robisz.

A wszystko to po to, by świadomie zadbać o siebie i docenić obecną chwilę.

Chwila obecna - jedyna chwila,

w której jesteś w stanie dokonać zmiany w swoim życiu

Warsztaty prowadzą:

Ewa Siatka

Aneta Barta

socjolog, specjalista HR, redaktor naczelny portalu Plasterek.pl, praktyk i mentor w dziedzinie planowania siebie, a przede wszystkim absolutna pasjonatka detoksów ciała i duszy, diet i zdrowego stylu życia,

Ewa Siatka

psycholog, certyfikowany trener kadry, certyfikowany praktyk oraz master NLP,niekwestionowany talent do budzenia motywacji oraz przekuwania marzeń na rzeczywistość. Ofiara zapędów Anety do wprowadzania zdrowego stylu życia na codzień, która niestety musi przyznać, że to działa!

Termin warsztatów: od 18. VI do 29. VI

Inwestycja w radosną chwilę obecną: 77zł

Dla osób posiadających półroczne i roczne konto premium: 69zł

Aby wziąć udział w warsztatach:

1. Dołącz do grupy Świadome jedzenie

2. Dokonaj wpłaty za warsztaty na konto: Bank Millenium, Siloe Dariusz Siatka konto nr: 03 1160 2202 0000 0001 1802 9380 w tytule przelewu wpisz swój nick oraz tytuł warsztatów (ŚWIADOME JEDZENIE)

3. Po zaksięgowaniu Twojej wpłaty dostaniesz informację o przyłączeniu do grupy. Od tego momentu możesz uczestniczyć w warsztatach.

4. Liczba uczestników warsztatu to maksymalnie 30 osób. O udziale zadecyduje kolejność zgłoszeń

6. W przypadku braku odpowiedniej ilości uczestników (6 osób) na warsztatach, zastrzegamy sobie prawo do odwołania ich, w takiej sytuacji wpłacone pieniądze zostaną zwrócone.

| Dodaj do ulubionych

Udostępnij |