Dostęp do tej części portalu wymaga zalogowania

UWAGA KONKURS!!!

konkursKONKURS!!!


„Korzyści z posiadania własnej wartości są liczne. Wiążą się one bowiem ściśle z poczuciem szczęścia, odpornością psychiczną i motywacją do tego, by wieść produktywne i zdrowe życie. Osoby, którym brakuje poczucia własnej wartości, częściej doświadczają depresji, lęku, złości, chronicznego bólu, obniżenia odporności organizmu. Doktor Morris Rosenberg, jeden z ważniejszych naukowców zajmujących się tym zjawiskiem, słusznie stwierdził, że nie ma nic bardziej stresującego niż brak podstawowego zakotwiczenia w świecie i poczucia bezpieczeństwa, jakie gwarantuje zdrowe przekonanie o własnej wartości. Jest ono kluczem do dobrego zdrowia, możliwości radzenia sobie, zdolności przetrwania i dobrostanu"

(fragment książki „10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości")

 

 

Zapraszam Was do wzięcia udziału w konkursie, który przygotowaliśmy dla Was wraz z wydawnictwem Funky Books Grupa Wydawnicza GWP.

Nagrodą w konkursie jest książka tegoż wydawnictwa zatytułowana „10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości" autorstwa Glenna R. Schiraldi.

To doskonały poradnik dla wszystkich, którzy pragną popracować nad poczuciem własnej wartości, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. W książce znajdziecie 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym wzrośnie Wasza samoocena, pozbędziecie się negatywnych myśli na swój temat i uwierzycie, że życie może Wam zaoferować wszystko czego pragniecie.


Dzięki tej książce:


♥  Podniesiesz własną samoocenę

♥  Pozbędziesz się złości i lęku wynikających z zaniżonego poczucia własnej wartości

♥  Przekonasz się jak dobrze jest być sobą

♥  Poznasz ćwiczenia, dzięki, którym nauczysz się, jak dbać o ciało, umysł i duszę

 

Aby wziąć udział w konkursie należy w komentarzu dokończyć zdanie rozpoczynające się słowami:


Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na...

Na Wasze odpowiedzi czekamy do 21 marca, a po tym terminie wybierzemy trzy osoby, które otrzymają od nas i od wydawnictwa Funky Books książkę „10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości".


Jeżeli chcesz zapoznać się z recenzją książki, by przekonać się, czy rzeczywiście może ona zmienić Twój stosunek do samego siebie kliknij tutaj.


| Dodaj do ulubionych
Udostępnij |

Komentarze (16)

Zaloguj się, aby dodać komentarz

  • jarzab422 jarzab422 napisał(a)
    27.03.2014, 05:22
    eh do diaska ze ja nie odwiedzalem plasterka eh......i taka fajna nagroda przeszla mi kolo kinola , oczywiscie mogelem sie tego spodziewac ze konkurencja nie spi <g> , nie zostalo mi nic innego jak pogratulowac wygranym nagrod jak i wyczajenia momentu w ktorym mi na chwilke usnelo :D
  • marzenia marzenia napisał(a)
    23.03.2014, 16:02
    Dziekuje za przyznanie mi nagrody ksiazkowej , bedzie to zapewne dobra lektura dla mnie jak ta poprzednia ktora juz tutaj wygralalam , ta bedzie juz druga, dziekuje bardzo. ;)
    Jesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat. Budda (Siddhartha Gautama) ( od ponad 12 lat )
  • Plasterek.pl Plasterek.pl napisał(a)
    22.03.2014, 13:22
    ROZSTRZYGNIĘCIE KONKURSU :)

    Dziękujemy wszystkim za udział w konkursie. Miło nam poinformować, że książkę "10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości" otrzymuje: 13stokrotek, Ktosiczek25, Marzenia.
    Gratulujemy i prosimy zwycięzców o przysłanie na adres plasterek@plasterek.pl (do 31 marca) adresu, na który mamy przesłać książkę.
    Jeszcze raz wszystkim dziękujemy i mamy nadzieję, że była to dla Was okazja do refleksji nad poczuciem własnej wartości i jego wpływam na Wasze życie.
  • delfinek delfinek napisał(a)
    13.03.2014, 01:11
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi jedynie na dryfowanie bez celu po wzburzonym morzu emocji niczym łódź bez sternika.

  • 13stokrotek 13stokrotek napisał(a)
    12.03.2014, 21:42
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na...
    na odrobinę szaleństwa i poczucia sie na moment dzieckiem
    i zadbania o jego potrzeby , które wczesniej nie mogły być zaspokojone;
    na decyzje zmieniające moje życie i zaprzeczanie temu co mi wpajano że jestem do niczego i głupia , wiec poszłam na studia , wyprowadziłam sioe z domu .
    na popełnianie błedów i uczenia sie na nich ponoszenia konsekwencjii
    na walkę o siebie każdego dnia na nowo choć nieraz wiel mnie to kosztuje
  • gabriela gabriela napisał(a)
    12.03.2014, 19:30
    Moje poczucie własnej wartość pozwala mi na podejmowanie decyzji o których słuszności ja jestem przekonana i być przy tym odporną na naciski otoczenia.
  • sledzikowa sledzikowa napisał(a)
    11.03.2014, 05:04
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na... oparcie się na nim jak na maszcie i sterze łodzi - kiedy jest wichura i burza czasem się ugina pod naporem wiatru ale z czasem i dzięki pracy nad nim wraca do swojego kształtu . Dzięki temu czuję się stabilniejsza i bezpieczniejsza pośród zawirowań życiowych.

  • Heyday Heyday napisał(a)
    10.03.2014, 18:27
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi uśmiechnąć się do siebie w lustrze
  • Agne14 Agne14 napisał(a)
    09.03.2014, 19:50
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi rano wstać i wejść w dzień, być w nim dla siebie człowiekiem. To dużo. Nie daję sobie więcej, szukam tego w innych. Czy poczucie własnej wartości nie powinno się odzwierciedlać w innych ludziach?
  • Aliniusz Aliniusz napisał(a)
    07.03.2014, 21:54
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na codzienne wznoszenie się na wyżyny własnych możliwości, pozbywanie się ograniczeń i dzięki temu - piękne życie:)
  • ktosiczek25 ktosiczek25 napisał(a)
    07.03.2014, 16:27
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na...
    stawianie czoła każdemu dniu, traktując go jako ciekawe wyzwanie, a nie przerażającą konieczność. Pozwala mi na cieszenie się z tego, kim jestem, co robię, z kim się spotykam, o czym i jak myślę. Pozwala mi korzystać z życia w sposób taki, o jakim zawsze marzyłam. Pozwala mi mówić "nie", kiedy tego potrzebuję. Pozwala mi patrzeć w przyszłość bez lęku. Daje mi wiarę, a może i świadomość, że nieważne, co się wydarzy w moim życiu, ja i tak pójdę dalej i nigdy więcej nie będę nieszczęśliwa. Po prostu, pozwala mi żyć...
  • werot werot napisał(a)
    07.03.2014, 15:43
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na...
    ..., a raczej pozwalałoby mi na to, aby żyć "pełnią życia". Niestety brak mi poczucia własnej wartości :-(
  • marzenia marzenia napisał(a)
    06.03.2014, 21:36
    MOJE POCZUCIE WLASNEJ WARTOSCI POZWALA MI NA....
    ..... bycie szczesliwa i akceptacje samej siebie taka jaka jestem.Pozwala mi na zdrowe zycie,odkrywanie swoich pasji,urzeczywistniania moich marzen,zycia bez leku i obaw przed innymi i calym swiatem.To moje poczucie wlasnej wartosci daje mi milosc oraz zrozumienia siebie samej,to jest po prostu wspaniale uczucie ktorego ucze sie od dwoch lat i wciaz bede to robic dzien po dniu :)
    Jesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat. Budda (Siddhartha Gautama) ( od ponad 12 lat )
  • daktyl85 daktyl85 napisał(a)
    06.03.2014, 20:39
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na właściwe ustawienie się na torach życia tak, aby z odpowiedniej perspektywy móc doświadczać świata, innych ludzi i relacji między nimi, ale przede wszystkim móc patrzeć na siebie bez skrzywionego lustrzanego odbicia i ubranych teatralnych masek.
  • ikol.bd ikol.bd napisał(a)
    06.03.2014, 19:43
    ... bycie taką jaką jestem, wyjątkową, bez względu na to jacy są inni, co mają i czego nie mają, co osiągnęli lub co mogą osiągnąć, bez myślenia i powtarzana sobie wciąż, że "ja też powinnam to mieć, "taka być, tak wyglądać lub tak się czuć". Pozwala mi na to, żeby mówić sobie codziennie "nie muszę, jest dobrze". Ale nie zawsze tak było. Nie łatwo jest polubić siebie, wiem tylko, że warto! Pozdrawiam wszystkich Plasterkowiczów :)
  • teloyv teloyv napisał(a)
    06.03.2014, 18:19
    Moje poczucie własnej wartości pozwala mi na bycie sobą "tu" i "teraz".